Zo. Klaar. Geeft dat even rust.⁠ ⁠ Maar zo simpel is het niet. ⁠ ⁠ Want ‘wat’ is dan ons innerlijk weten? Hoe weet je wanneer deze spreekt? En niet ons denken?

Je innerlijk weten kun je zien als je morele kompas, je intuïtie of dat innerlijke stemmetje dat je helpt bij het maken van de juiste keuzes. Dat je helpt om te leven vanuit ontspanning en vrijheid. Dat ervoor zorgt dat je niet de emoties volgt die je klein houden, zoals angst, onzekerheid en twijfel… Maar je in volledig vertrouwen en lichtheid gewoon ‘doet’. Zonder het te overdenken, maar gewoon voelt dat dit the only way is.⁠ ⁠

Dan denk je misschien: “okay leuk Marjolijn… maar hoe weet ik dan wat het innerlijk weten is?”⁠ ⁠Het innerlijk weten ervaart iedereen anders. Omdat we allemaal anders zijn. Zo makkelijk is het. Voor mij voelt mijn innerlijk weten als een stemmetje dat omhoogkomt vanuit mijn hart, of soms lager. Heel snel en zachtjes schiet het door m’n lijf en hoofd.

Het vult mijn lichaam dan met een bepaalde boodschap. De stem van mijn innerlijk weten spreekt, in steekwoorden, subtiel en toch resoluut.⁠ ⁠Ik ben er inmiddels alerter op en durf er ook naar te handelen. ⁠En daar zit het geheim. ⁠Herkennen, erkennen en ernaar handelen.⁠ ⁠ 

Ontdekken hoe je innerlijk weten communiceert

En dat is een kwestie van doen. ⁠Oefenen. Oefenen. Oefenen. ⁠Ontdekken hoe jouw innerlijk weten communiceert en hoe je deze lijn kan versterken. De ruis (oordelen en twijfels) van de lijn kunt halen en zo nog puurder kan begrijpen wat de boodschap is.⁠ ⁠

Ben je hier nog nieuw in? Ga dan iedere dag vijf minuten mediteren. Leg één hand op je borst en de ander op je buik. En ga voelen.⁠ ⁠Stel niet eens een vraag. Want daar ligt de valkuil van het denken weer. Maar ga gewoon voelen. Dan komt de fluistering van je intuïtie vanzelf.⁠ ⁠ Het innerlijke werk eerst. Probeer dit eens een week. En laat me dan weten hoe dit voor je was. Vind ik heel leuk!